冬季戶外高空拓展可以考驗學員面對困難的勇氣和意志力，進行時要注意帶好安全保護設備，在攀爬時要注意站穩，不允許雙腳起跳，還要注意穿著寬松運動戶外服裝,便于進行活動，有心臟病等最好不要參加此類活動。進行冬季進行拓展訓練能夠強健身體，磨練心智，還能塑造團隊的作用，下面給大家介紹冬季戶外高空拓展的相關知識。

　　一、冬季戶外高空拓展要注意哪些安全問題

　　1、帶好頭盔與系好安全帶、主鎖和動力繩等安全保護設備,2、在攀爬前必須進行復查安全裝備隱患,并確保一切準備妥當。

　　3、在攀爬時要注意站穩,不要急，單腳跨越,不允許雙腳起跳，雙腳落地。

　　4、在第一個做完后，安排人員在臺下負責安全檢查,并組織臺下隊員鼓勵上方人員，喊口號,隊訓，為隊員充電。

　　5、在參與高空項目過程中應嚴格按照規定操作,可圖方便放松警惕,安全放在第一位。

　　6、穿著寬松運動戶外服裝,沖鋒衣,速干衣,休閑服，運動服,運動鞋，登山鞋等。女嚴禁禁絲襪,高跟鞋。

　　7、不適宜人群

　　(1)有先天心臟病史,或癲癇病、精神病、腦溢血、白血病、習慣性脫臼、骨壞死、婦、三個月肭動過大手術傷口未痊愈者醫生叮囑不適合做劇烈運動的。

　　(2)其他原因不能進行劇烈運動者。

　　(3)暈高緒。

　　二、冬季進行拓展訓練的意義有哪些

　　1、強健身體

　　在寒冷的冬季,大部分企業是沒有暖氣的, 因此很多伙伴都會選擇呆在辦公故事里面不愿意動,這樣以來,反而會讓自己感覺更冷,而拓展訓練是需要進行大量的運動的,因此通過運動,增強了人體的新城代謝，我們就不會感覺到這么寒冷了。還起到了鍛煉身體的效果。

　　2、磨練心智

　　既然冬天這么寒冷,若能夠在寒冷的冬天進行拓展訓練,不僅可以鍛煉身體,同時還可以在進行拓展訓練的過程中讓自己的身體抵抗寒氣的入侵，時間長了，大伙對寒冷就有了一定的抵抗力，只要堅持完成了整個拓展訓練,何嘗不是對自己的一個挑戰呢。

　　3、塑造團隊的作用

　　除了對自身有很大幫助，同時拓展訓練本身塑造團隊的作用也是不可或缺的,在經歷數日的拓展訓練過程中，團隊成員之間的相互交流以及相互信任會足部增強，于分享,互幫互助等行為也在不斷的增強，因此對團隊塑造有著重要意義。

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